淺談學(xué)生注意力的培養(yǎng)河南省濟源市第四中學(xué) 劉桂英 13507676728 jyszlgy@163 com 個案簡介：學(xué)生李小杰，16歲，男，高二（9）班學(xué)生。

淺談學(xué)生注意力的培養(yǎng)

河南省濟源市第四中學(xué)   劉桂英   13507676728   jyszlgy@163.com 

個案簡介：學(xué)生李小杰，16歲，男，高二（9）班學(xué)生。該生上課注意力總是不集中，具體表現(xiàn)：(1)上課無精打采、疲疲塌塌，愛走神；(2)上課好動、坐不住、隨便說話，影響其他同學(xué)正常學(xué)習(xí)；(3)上課注意力渙散、心不在焉、還經(jīng)常耍玩具，小動作很多； (4)做作業(yè)漫不經(jīng)心、拖沓、磨蹭。實際上他腦子比較聰明，成績也不差，但就因為這個毛病沒少受批評教育，他自己也很苦惱。

個案分析：心理學(xué)認(rèn)為：注意是人在清醒意識狀態(tài)下的心理活動對一定事物的指向與集中，當(dāng)人對某一事物發(fā)生高度集中注意時，就會對這一事物反應(yīng)得更迅速、更清楚、更深刻、更持久。注意是學(xué)生進行學(xué)習(xí)等智力活動的最基本最必要的條件。俄國教育家烏申斯基說：“注意是一扇門，凡是從外界進入心靈的信息都要經(jīng)過它。”這說明只有那些進入注意這個“門”的信息，才能被認(rèn)知，并通過進一步加工而成為個體的經(jīng)驗。當(dāng)然，“門”開的越大進入的信息就越多，學(xué)習(xí)的東西就越多。而一旦注意力渙散，難以集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的信息就無法進入。李小杰之所以上課注意力不集中，是因為他在上課時除了注意課堂內(nèi)容外，還常常分心到無關(guān)課堂內(nèi)容的其他信息上，這樣，本來應(yīng)該專注于課堂內(nèi)容的有關(guān)信息卻被其它信息所干擾、混雜，變成了散亂、變形、無序無規(guī)律的信息，嚴(yán)重干擾了正常的心理活動，因此形成不了完整的知覺和不完整的知識。

李小杰的情況絕不是他一個人的問題，事實上，大多數(shù)同學(xué)在學(xué)習(xí)時或多或少都存在注意力不集中的情況。那么，為什么該集中注意力時集中不起來呢?通過調(diào)查分析，我認(rèn)為有以下幾方面的因素：

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。有同學(xué)認(rèn)為，大學(xué)畢業(yè)后工作仍難找，對為什么要上學(xué)充滿了迷茫。

2、對所學(xué)學(xué)科不感興趣，甚至厭惡這門學(xué)科。這里面有基礎(chǔ)差，積貧積弱的原因，也有對任課老師有看法的因素。

3、與家庭環(huán)境、家長教育方式有關(guān)。家長未能給學(xué)生以正確的引導(dǎo)。

4、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，心理壓力過大，高度緊張和焦慮。這在考試時候最為明顯，也最為突出?？紙錾弦驗榫o張過度而導(dǎo)致不能很快進入考試，甚至惡心暈倒的現(xiàn)象屢見不鮮。

5、自控能力差。如李小杰位置靠窗，上課時窗外過一個人，他就會往外面看看。

6、睡眠不足，大腦沒有得到充分的休息?，F(xiàn)在學(xué)校本來就是早起晚睡，如果個別同學(xué)晚上熄燈后再說一會話，造成睡眠不足，就肯定會影響第二天上課的注意力，從而造成上課質(zhì)量下降。

這些因素看似微小，但如果不認(rèn)真對待，長此以往，就會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不理想，甚至造成厭學(xué)情緒的發(fā)生。因此在教育教學(xué)中，我們絕不能等閑視之。

具體措施：遇到這種情況，教師絕不能火冒三丈，嚴(yán)詞苛責(zé)，而應(yīng)該心平氣和，通過和學(xué)生的交流，了解具體情況之后再對癥下藥。對于李小杰上課注意力不集中的現(xiàn)象，我是從以下幾個方面入手的：                    

首先，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)興趣與注意力的關(guān)系。對于上課注意力不集中的李小杰，我利用星期一、三、五的下午課外活動時間找他談心，開始每次一小時。第一個月，我們就以下方面進行了交流：1、上學(xué)的目的是什么。讓李小杰懂得了為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)的知識有什么用。從而使其明白在新知識層出不窮的今天，獲取知識時，應(yīng)保持注意力高度集中；學(xué)習(xí)不僅對自己的發(fā)展前途有影響，學(xué)習(xí)更是一種社會責(zé)任和義務(wù)。2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣與提高注意力的關(guān)系。注意和興趣是孿生姐妹，有了濃厚的興趣，才能在大腦皮層上形成興奮中心，使注意力高度集中。興趣是注意力集中的起點，是探索新知識的動力，它能夠推動人們?nèi)ヌ剿餍轮R，發(fā)展思維，有助于人成材。我給他講了諾貝爾獎得主丁肇中博士的故事：舉世聞名的科學(xué)家丁肇中博士，沒有上學(xué)之前，他父母常常給他講那些偉大科學(xué)家如牛頓、愛因斯坦的故事，使他對科學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，致使他后來在科學(xué)上有所建樹。他告訴人們：“興趣比天才更重要。”因此，我要求李小杰應(yīng)該培養(yǎng)興趣和愛好，克服心理上的“疙瘩”。

其次，使他認(rèn)識培養(yǎng)注意力的重要性。第二個月，我們主要交流的是：1、提高注意力就能提高學(xué)習(xí)效率。我先給他講了自己當(dāng)年上學(xué)時發(fā)生的真實故事，有因為上課集中注意力好好學(xué)習(xí)成功的同學(xué)，也有因為注意力渙散、疲疲塌塌導(dǎo)致失敗的同學(xué)，讓他認(rèn)識到在課堂上集中注意力聽老師講課是搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，畢竟學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的時間占據(jù)了學(xué)習(xí)的大多數(shù)時間，重視課堂學(xué)習(xí)，比在課后自己去鉆研所花的時間要少得多，而且長期堅持專心聽講，還會使自己的課堂注意力得到提高。鮮活的事例使他明白用堅強的意志排除各種干攏，保持注意力集中，才能真正學(xué)習(xí)好，真正做好每一件事情。2、培養(yǎng)注意力與責(zé)任心和感恩意識的關(guān)系。我以自己的孩子為例給他算了一筆帳，說明一個家庭養(yǎng)育一名孩子，花費金錢和精力、心血都很多。從經(jīng)濟上說，把一個孩子培養(yǎng)到大學(xué)畢業(yè)，需要幾十萬元。家庭付出很多，社會也付出很多，所以必須有責(zé)任心和感恩之心。使他明白，學(xué)習(xí)是為了自己，必須有責(zé)任感，自己的事情自己做。同時讓他明白：社會上還有不少孩子別說上學(xué)，就連飯都吃不飽，我們能有安心學(xué)習(xí)的環(huán)境已經(jīng)很好了。另外，一些殘疾人，或者身患重病甚至絕癥的人還在努力學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該好好珍惜，好好感恩。讓責(zé)任心和感恩心成為動力，也就是學(xué)習(xí)的欲望。有了動力，就能集中注意力專心學(xué)習(xí)。經(jīng)過兩個月的接觸，我發(fā)現(xiàn)他的注意力狀況有了改變。

第三，發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點，及時進行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。第三、四個月，我們每次交流45分鐘，主要對學(xué)習(xí)方法進行探討，同時對他的學(xué)習(xí)方法進行指導(dǎo)：1、發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點。我以講《古代希臘羅馬的政治制度》一章為例，結(jié)合今天身邊的選舉、法律制度進行比較，平時最不注意聽講的李小杰基本上沒做小動作，課后作業(yè)做得很好，針對這一現(xiàn)象我讓他看到自己的進步。使他認(rèn)識到，自己并不比科學(xué)家丁肇中博士差，只是自己學(xué)習(xí)時不夠?qū)Ｗⅰ?/span>2、要學(xué)會學(xué)習(xí)。我告訴他：老師會教不如學(xué)生會學(xué)。自己掌握正確的學(xué)習(xí)技巧是最根本的，將使自己終身受益。我說，希望他養(yǎng)成先預(yù)習(xí)再聽課，帶著問題學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以將自以為已經(jīng)懂得的知識與老師的講解進行比較，從而發(fā)現(xiàn)理解錯誤或者不全面的地方。這樣課堂上，通過聽課、討論、思考、交流，能使自己的注意力始終集中在相關(guān)的學(xué)習(xí)活動上，以培養(yǎng)自己對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行探索的濃厚興趣。為了防止李小杰同學(xué)課堂上注意力分散，我經(jīng)常提問他，有時邊講題邊走到他身旁拍他一下，以示老師在注意他。3、合理作息，保持充足的精力和良好的精神狀態(tài)。高中生活本來就緊張，所以，更應(yīng)該合理安排作息時間，休息是為了走更遠的路。一張一弛，文武之道，堅決不能打疲勞戰(zhàn)，要勞逸結(jié)合。于是我提倡他經(jīng)常參加諸如打籃球、打羽毛球等一些體育活動，使自己保持旺盛的精力，這樣可以有效的防止注意力分散，減少走神現(xiàn)象的發(fā)生。但同時也不要過度興奮，否則不僅無助于注意狀態(tài)的改善，反而會造成注意力分散。又過了兩個月，李小杰的注意力有了明顯好轉(zhuǎn)。

第四，密切聯(lián)系學(xué)生的家長。學(xué)校教育不是萬能的，教師不能包辦一切，只有通過和家長的密切聯(lián)系，充分配合，才能完成培養(yǎng)學(xué)生的工作。在對李小杰的教育過程中，我一開始沒有聯(lián)系家長，結(jié)果工作做了不少，但是收效甚微。后來我通過電話與家長取得了聯(lián)系，讓他們每周末李小杰回家后也經(jīng)常和孩子談心。這樣對于學(xué)生過重的心理壓力和心理負擔(dān)，教師、家長都能及時的給予疏導(dǎo)。另外表明，家長和老師的要求和贊許是對他成績的肯定，也是對他學(xué)習(xí)動機的一種激勵，目的是使他提高自覺性，集中注意力，克服學(xué)習(xí)上的壞毛病，而不應(yīng)該把它作為心理負擔(dān)。同時我還告訴他，考試是衡量老師教和學(xué)生學(xué)的手段，不是目的。考試的目的在于讓老師和學(xué)生發(fā)現(xiàn)教與學(xué)過程中的差距和不足，以便在以后的教學(xué)過程中加以補充和改正。我和家長都要求他不要過分的關(guān)注自己的考試分?jǐn)?shù)，應(yīng)該把注意力放在考試背后存在的問題以及改正的措施上。

第五，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。沒有教不好的學(xué)生，只有不會教的老師。學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中，上課聽不進去的現(xiàn)象，我首先從自身找原因，解鈴還需系鈴人，這個問題還得依靠我自己來解決。于是： 1、我認(rèn)真?zhèn)湔n，優(yōu)化課堂教學(xué)，吸引學(xué)生的注意力。優(yōu)化課堂教學(xué)，其實最關(guān)鍵的就是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變老師“諄諄教導(dǎo)、學(xué)生昏昏欲睡”的“一言堂”為師生互動的學(xué)習(xí)樂園。我力求新穎的導(dǎo)入技巧；課堂上給學(xué)生提供自主探索的空間；運用靈活多樣的教學(xué)手段。2、以生動的語言感染學(xué)生。不管在課下發(fā)生什么情況，我一登上講臺，就以飽滿的情緒，豐富的表情，生動的語言感染學(xué)生，讓他們在這個生動有趣求知環(huán)境里得到熏陶。3、啟發(fā)學(xué)生用自己的思維能力來體驗探知的全過程。例如我在講《古代希臘羅馬的政治制度》這一章時，因為對古代西方政治制度學(xué)生都比較陌生，所以為了拉近古希臘、古羅馬和學(xué)生的距離，我就展現(xiàn)了奧林比克運動會、羅馬建筑等情景，請平時最不注意聽講的李小杰給大家講歷史淵源，講他已經(jīng)看過的感受，這樣一來課堂氣氛明顯活躍起來，學(xué)生們的興趣也都上來了，李小杰同學(xué)也基本上沒做小動作。

后來，一節(jié)課、兩節(jié)課……認(rèn)真觀察，我發(fā)現(xiàn)果然效果不錯，李小杰已經(jīng)能夠完全控制自己了。

效果分析：經(jīng)過半年多努力，李小杰的注意力狀況有了比較徹底的好轉(zhuǎn)，一般都能集中注意力進行學(xué)習(xí)，即使偶爾思想不集中，經(jīng)老師提醒后，也能及時改正，到高二下學(xué)期第一次月考時，以前各科從沒有考過80分的李小杰，這次每門課都有進步，歷史、化學(xué)、地理還考了90分，總成績居全班第八名，較以前有了很大的進步。

體會與啟示：通過與李小杰的交往，使我懂得作為教師，特別是班主任，在教育、教學(xué)過程中不能只注意學(xué)生的智力因素，更要關(guān)注學(xué)生的非智力因素，如心理健康、性格培養(yǎng)等。學(xué)生注意力不集中不僅是學(xué)生的個體問題，而且是學(xué)校教育工作需要研究和重視的全方位的問題。學(xué)生注意力不集中的現(xiàn)象，原因是多種多樣的，我們在解決這一問題時，也不能一概而論，而應(yīng)該一方面因人而異，對癥下藥；另一方面要打整體戰(zhàn)術(shù)，通過班主任、其他教師以及家長的密切配合解決問題，使每一個注意力不集中的學(xué)生都能克服這一心理障礙，調(diào)整心態(tài)，進而更加健康積極的投入到學(xué)習(xí)中去。